Componentes do treinamento tático no Futebol.
Sistemas e linhas defensivas - FUTSAL
Página 1 Página 2 Página 3 Página 4 Página 5
Postagens mais visitadas deste blog
Processo de desenvolvimento do ensino e treinamento do jogador de Futebol
Fases do crescimento e capacidade de aprendizagem do jovem. OBS: Se tratando de um gráfico base, é relevante relatar que pode haver outras percepções se comparado com indivíduos de diferentes biotipos e individualidade biológica, costumes e hábitos, ambientes, etc.
Fundamentos técnicos básicos do Futebol
PASSE - Movimentação de bola entre companheiros da mesma equipe. Direto; Espaço vazio. Objetivo: Chegar à meta adversária; Manter a posse de bola. Classificação dos passes Quanto à distância: Futsal Curto: Até 4 metros; Médio: De 4 a 10 metros; Longo: Acima de 10 metros. Futebol de campo Curto: Até 10 metros; Médio: De 10 a 20 metros; Longo: Acima de 20 metros. Quanto à trajetória: Rasteiro; Meia-altura; Alto (parabólico). Quanto à execução: Parte interna dos pés; Parte externa dos pés; Dorso dos pés; Ponta dos pés (bico); Planta dos pés (solado); de calcanhar; com a coxa; com o peito; com a cabeça; com o ombro. Quanto à direção: Para frente; Para trás; Lateral; Diagonal/cruzado; Paralela; Em profundidade (meta adversária); Ao centro da área; Em triângulo (tabelinha); Por elevação/cavada. RECEPÇÃO - É o primeiro contato com a bola, realizado através de uma das estruturas corporais permitidas pelas regras. (Domínio) - Ação de diminuir a velocidad
Obrigado aprendi bastante
ResponderExcluir